Hvad man ikke har i hovedet må man have i benern. I dag var jeg tung og træt i hovedet, hvilket måtte betyde lette og friske ben, og det gjorde det. Ville løbe en rolig tur, da forkølelsen stadig sidder i kroppen. Det blev 8,25km på 30min (3:38/km).

Målet for ugen er ikke et bestemt antal km, men at komme ind i rytmen igen efter en uges sygdom. Er stadig super motiveret til at træne. Så desuden lidt liverapportage fra EM, hvor de danske gutter, specielt Mads Tersbøl og Morten Munkholm imponerede. Det boostede motivationen lidt ekstra.