I uge 51 kom jeg for alvor igang med træningen igen efter sygdom. Fik løbet flere km end i lang tid, og fik trænet en gang alternativt. Desværre var den lange tur juleaftensdag årsag til en sten hård venstre læg.
1. juledag holdt jeg fri i stedet for at jogge. Det var måske fornuftigt, måske ikke.
Samlet blev det til 89,3 points, heraf 82,65km løb.
I kommende uge skal jeg have en masse småture og alternativ træning for at få min venstre læg blødt op igen.
1. juledag holdt jeg fri i stedet for at jogge. Det var måske fornuftigt, måske ikke.
Samlet blev det til 89,3 points, heraf 82,65km løb.
I kommende uge skal jeg have en masse småture og alternativ træning for at få min venstre læg blødt op igen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar