Morgen: 10,8km lob paa strandpromenaden i Las Americas. Er stadig ikke helt fri af forkolelse, men det kommer snart kan jeg maerke. 43:27 (4:01/km)

Aften: Lob op for at finde en junglepark i nabobyen 6,5km oppe af bjerget. Det var en haard tur opaf, specielt fordi jeg stadig er tillukket i naesen. Men det gar nok. Lakker tur ned af bjerget hvor jeg har fundet nogle fede downhill MTB ruter at loebe pa. 14,7km, 1:01:45