Søndag formiddag cyklede jeg rolige 16km på min citybike. Jeg fik ikke trænet andet pga. eksamenspres. Giver mig selv 3 points for cyklingen, da det svarer til en 3km joggetur.
Første uge i 2012 blev en god en af slagsen. Jeg nåede stort set målet som er 65km i snit pr uge i Januar + 2 timers alternativt. Fik i alt 64,2km løb og 76,2points i alt, hvilket vil sige 12 alternative points, svarende til 2 timer.
Den kommende uge får jeg travlt med eksamenslæsning, så planen er bare at få løbet nogle effektive ture, der ikke tager alt for lang tid. Jeg vil ind i mellem indlægge lidt fartleg, og skal desuden løbe klubcross på lørdag, hvilket jeg glæder mig meget til.
Første uge i 2012 blev en god en af slagsen. Jeg nåede stort set målet som er 65km i snit pr uge i Januar + 2 timers alternativt. Fik i alt 64,2km løb og 76,2points i alt, hvilket vil sige 12 alternative points, svarende til 2 timer.
Den kommende uge får jeg travlt med eksamenslæsning, så planen er bare at få løbet nogle effektive ture, der ikke tager alt for lang tid. Jeg vil ind i mellem indlægge lidt fartleg, og skal desuden løbe klubcross på lørdag, hvilket jeg glæder mig meget til.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar