mandag den 2. januar 2012

uge 52 og status efter 2011

Løbeårets sidste dag, d. 1. januar, kom jeg desværre ikke afsted, hvilket meget godt tegner et billede af min 2011-sæson. Træningsmæssigt har sæsonnen været en totalt fiasko. Resultatmæssigt er der dog sket lidt, hvilket vidner om at jeg langt fra har nået rammen for hvad mit talent indeholder. Jeg har forbedret mig over 3 sekunder på 1500m og ved jeg kan meget mere, jeg har løbet op til min pr på 5000m, hvilket rakte til en 5. plads til DM, og blev 6'er efter en solotur i Eremitageløbet. Desuden har jeg opnået mine bedste placeringer i Vintercrossturneringen.
Hvis jeg skal tage noget med fra sæsonnen vil jeg kigge på min juli/august og november/december. I disse måneder fik jeg trænet okay, hvilket har kunne mærkes og også ses på resultaterne. Jeg kommer desuden ind i 2012 med en grundform der er langt bedre end tidligere, og en motivation jeg har savnet de seneste par år. Jeg tror på at 2012 bliver en af mine rigtig store sæsonner, selvom det bliver den første i forhåbentlig en lang række af gode.
Målet er, efter en lidt mærkelig december med både sygdom og en kilometerrekord uge, at finde rytmen i træningen igen. Jeg skal også sørge for at komme i fitten, da det hjælper med at holde mig skadesfri.

Generelt hedder mantraet for 2012: KLØ PÅ, MEN FORNUFTIGT!

1 kommentar:

  1. Helt sikkert:. KLØ på, så skal der nok blive uddelt nogle KLØ :-)

    SvarSlet