Torsdag 20km cykling = 6 points
Onsdag
25km cykling = 7 points
Tirsdag
20km cykling = 6 points
Mandag
2km roning + 5km løb på bånd 20:40 og 10-15min coretræning. 5km + 4points
Onsdag
25km cykling = 7 points
Tirsdag
20km cykling = 6 points
Mandag
2km roning + 5km løb på bånd 20:40 og 10-15min coretræning. 5km + 4points
Godt at du får trænet alternativt hver dag :-)
SvarSlet