Dagen i dag bød på en standard tur. Løb roligt ud og øgede tempoet. Afslutningsvis joggede jeg lidt.
Fik i alt 11,25km i 3:58/km.
Er godt tilfreds med at jeg ikke er mere træt og øm end jeg er efter i lørdags. Er også ok tilfreds med at have leveret to hårde dage i sidste uge, hvilket lidt opvejer min utilfredshed med mangel på km. Men vurderede at en tur mindre gavnede når nu jeg ikke holdt tilbage tirsdag eller lørdag.

Denne uge har jeg sat km-antal ind i min kalender, så der ingen vej er udenom. Det er alletiders. Skal gerne ramme 60-65km og to gange fitness.