I dag var jeg ude og jogge en tur med Alexander Lund om søerne. Det var hyggeligt. Vi snakkede om julefrokosten med de gamle løveunger i går, og om at vi skal løbe nogle flere ture sammen. 10km på 40:30 4:03/km
Det glæder mig at jeg har nået ugens løbemål allerede i dag, og at jeg "kun" har 1 spinning time før jeg har noget det samlede ugemål. Den tager jeg senere eller i morgen. Tror også mine ben har godt af en længere pause før næste løbetur.
---
I går løb jeg en dejlig tur med Martin, Kasper og Per i Birkerød. Det var godt jeg tog tiden til at komme nordpå til en skov, for jeg nød det virkelig. Mens vi løb, delte Per sine mange tanker med os. Det er utroligt han kan holde styr på det hele. Vi snakkede bl.a. om træningslejr til vinter, hvilket lyder spændende. Håber det bliver til noget.
Løb 17,5km på 1.13.30 (4:12/km snit)
Det glæder mig at jeg har nået ugens løbemål allerede i dag, og at jeg "kun" har 1 spinning time før jeg har noget det samlede ugemål. Den tager jeg senere eller i morgen. Tror også mine ben har godt af en længere pause før næste løbetur.
---
I går løb jeg en dejlig tur med Martin, Kasper og Per i Birkerød. Det var godt jeg tog tiden til at komme nordpå til en skov, for jeg nød det virkelig. Mens vi løb, delte Per sine mange tanker med os. Det er utroligt han kan holde styr på det hele. Vi snakkede bl.a. om træningslejr til vinter, hvilket lyder spændende. Håber det bliver til noget.
Løb 17,5km på 1.13.30 (4:12/km snit)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar