I dag var jeg på toppen på trods af, at der var fest i opgangen til kl. 5 og jeg ikke kunne sove:)
Løb en god lang tur i det mest nedern vintervejr - sne, slud og blæst. Mine ben er stadig gode og jeg var rimelig ovenpå. Blev selvfølgelig lidt træt til sidst. I alt 16,7km på 1:01:44 (3:42/km)
---
Lørdag holdt jeg fri
---
Fredag løb jeg en kort tur, men havde det ikke så godt. Blev lidt svimmel og fik kvalme undervejs. Det gode er, at jeg har fået lidt tempo i benern. 8,15 på 30:26 (3:44/km)
Løb en god lang tur i det mest nedern vintervejr - sne, slud og blæst. Mine ben er stadig gode og jeg var rimelig ovenpå. Blev selvfølgelig lidt træt til sidst. I alt 16,7km på 1:01:44 (3:42/km)
---
Lørdag holdt jeg fri
---
Fredag løb jeg en kort tur, men havde det ikke så godt. Blev lidt svimmel og fik kvalme undervejs. Det gode er, at jeg har fået lidt tempo i benern. 8,15 på 30:26 (3:44/km)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar