Morgen:
9,2km jog langs strandkanten 41:51 (4:33/km)
Var igen ret traet. Morgenture er sgu ikke sjove.
Aften:
17,8km - 1:10:12 - 3:57/km
Startede roligt ud og loeb lidt op af til 2-300meters hojde. Her lob jeg gennem et par smabyer hvorefter jeg lob ned til stranden, og susede ad strandpromenaden hjem.
9,2km jog langs strandkanten 41:51 (4:33/km)
Var igen ret traet. Morgenture er sgu ikke sjove.
Aften:
17,8km - 1:10:12 - 3:57/km
Startede roligt ud og loeb lidt op af til 2-300meters hojde. Her lob jeg gennem et par smabyer hvorefter jeg lob ned til stranden, og susede ad strandpromenaden hjem.
Hej Champen. Morgenture (især hvis det er dagen efter hård træning) er sjældent sjove :-) Men hvis man vil, så vil man ;-)
SvarSletImponerende som du træner! De sidste dage må du gerne nøjes med en kort tur med mutten, ikk. Please :-)