Ugen har været rigtig god. Har fået lavet en del pas, selvom jeg læste til eksamen, og har været meget effektiv på træningerne. Mange km har jeg løbet i et højt tempo og har også fået de alternative points som jeg ville. 65,5 km løb + 14 points.
I går stod den på klubmesterskaber i Allerød, med Ungdomsøstcross forinden. Per var som altid primus motor bag et supert og meget rost arrangement. Totalt sejt for Blovstrød Løverne.
Jeg lagde for hårdt ud på crossen og gik mere og mere ned hele vejen, men det var jeg vidst ikke den eneste der gjorde. Kunne også godt mærke ugens småcykelture i min røv. Fik pokalen med hjem for 3. år i træk.
Ellers har jeg i denne uge fået bestilt en tur til Tenerife fra på næste søndag, hvilket bliver alletiders. Specielt fordi der sgu kom et par snefnug i dag.
Den kommende uge vil jeg forsøge mig med ca. 65-70km igen og 2-3 gange alternativt. Jeg vil differentiere træningen lidt mere, så jeg får nogle langsomme og nogle meget hurtige pas, i stedet for kun tempoture.
I går stod den på klubmesterskaber i Allerød, med Ungdomsøstcross forinden. Per var som altid primus motor bag et supert og meget rost arrangement. Totalt sejt for Blovstrød Løverne.
Jeg lagde for hårdt ud på crossen og gik mere og mere ned hele vejen, men det var jeg vidst ikke den eneste der gjorde. Kunne også godt mærke ugens småcykelture i min røv. Fik pokalen med hjem for 3. år i træk.
Ellers har jeg i denne uge fået bestilt en tur til Tenerife fra på næste søndag, hvilket bliver alletiders. Specielt fordi der sgu kom et par snefnug i dag.
Den kommende uge vil jeg forsøge mig med ca. 65-70km igen og 2-3 gange alternativt. Jeg vil differentiere træningen lidt mere, så jeg får nogle langsomme og nogle meget hurtige pas, i stedet for kun tempoture.
Det er vejen Champ. Er man presset må man være effektiv :-)
SvarSlet