Morgen: 5km i 4:20/km. Stoppede efter 3,6 og lavede lidt core+dynamisk stræk (1 point).
Eftermiddag: Let tur, med lidt ømme muskler, men ellers friskhed. 6,4km i 3:37/km
Eftermiddag: Let tur, med lidt ømme muskler, men ellers friskhed. 6,4km i 3:37/km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar