onsdag den 30. maj 2012

I dag stod den på bt 2. Runde på frederiksberg. løb 1500m, selvom min træning ikke rigtig har lagt op til det.

Reedtz (KIF) løb hare. Første omgang gik i 61, hvilket nok var en smule for hurtigt for mig, men var med. Efter 700m mente Schmidt(KIF) at haren var færdig og så trykkede han bare der ud af. Jeg havde svært ved at følge med, og kunne da også forstå at han løb sidste omgang på 59 sek. Det varer lidt før jeg er der, og det er ikke mit fokus i år, så er godt tilfreds med en tid på 3.57.xx. Vil sagtens kunne gå under 50 i år med specifik træning, men det må vente.

Træning: 3,5 km opvarmning inkl stigningsløb, 1,5 km (3.57.xx), 6km jog = 11 km

Cyklede til og fra stadion 15km= 5 points

Ingen kommentarer:

Send en kommentar