Det har været småt med opdateringerne på det seneste. Havde en super travl eksamensuge og efterfølgende en uge hvor jeg var nogle dage på afslapningsferie i Barcelona. Det var fedt at få et afbræk fra hverdagen og få skudt sommeren igang. Ærgerligt at den oparbejde selvtillid mht. løb er væk, men prøver at genskabe den i denne uge, før 5000 meteren i Allerød næste tirsdag.

Her er en oversigt over den sparsomme træning jeg trods alt fik lavet:

Lørdag d. 23/6 - 8,4km løb på det blå spor i Tokkekøb hegn. Mega fedt.

Tirsdag d. 26/6 - Tur i Barcelona. Undervurderede nok de 32C og turen ned natten forinden, så stoppede og holdt pause et par gange. Samlet blev det til 10 km i ca. 3:55/km

Onsdag d. 27/6 - Super tur omkring den olympiske by i Barcelona. Go fart i benern både op og ned 3:51/km.

Søndag d. 1/7 - 5km hurtig tur på Østerbro, pause ca. halvvejs. Km tider: 3:28, 04, 31, 28, 20.

Det er ikke blevet til noget alternativt træning, men har dog nok gået ca. 50 km over de 4 dage i Barcelona hvilket jeg tilskriver 10 points for.