I dag løb jeg morgentur med NCF. Han er flyttet ind 200m fra mig, så han bliver en go løbeven - specielt på morgenturene til vinter.

5,6km i 3:39/km - 2min strækpause - 6,4km i 3:44.

I alt 12km

Cyklede desuden 12km hvilket giver 4 points.