Morgen: 

Først cyklede jeg fra København til Vassingerød - 27,1km i 31,6/km - udemærket med rygsæk og en træls tur gennem byen med en masse lyskryds. 

Efter en kort pause, løb jeg en tur med min mor og søster - 6,1km i 4:34

Eftermiddag:

Efter at have gjort klar til aftenens festivitas i haven, løb jeg en tur hjem til svigermekanikken. 4,3km i 3:30/km

I alt: 10,4km og 9 points