Fredag holdt jeg fri.

Lørdag blev det til 30min på crosstrainer med 223 watt effekt i snit. Det giver 5 points.

I dag trænede jeg lidt i Hvidovre i forbindelse med CV's 5000m DMU. I alt 10,5km i 4:20.

Det har været en ret hård uge, så jeg slappede ret meget af i weekenden. Er frisk til at starte god træning i den kommende uge. Nu skal der bare timer i bogen, forhåbentlig får jeg en lang periode uden skader nu.