De sidste dage har været præget af min lorteankel. Tror jeg har fået noget betændelse på bagsiden, langs achilles (skinnebensbetændelse på ydersiden).
Onsdag løb jeg 5,5km i 3:50 tempo
Torsdag og fredag holdt jeg fri og behandlede.
I dag cyklede jeg 42km i 34 km/t-snit. = 14 points.
Tror min ankel er ved at være klar til joggeture, så det forsøger jeg i morgen.
Onsdag løb jeg 5,5km i 3:50 tempo
Torsdag og fredag holdt jeg fri og behandlede.
I dag cyklede jeg 42km i 34 km/t-snit. = 14 points.
Tror min ankel er ved at være klar til joggeture, så det forsøger jeg i morgen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar